Eu não acredito no exercício físico mas mais em exercícios mentais. Eu não
faço exercício físico porque é demasiado doloroso fazer. Eu prefiro exercitar minha mente com livros e conhecimento.
Se eu devesse me exercitar, isso é o que eu faria. Eu correria três vezes por semana, pelo menos 3 milhas. Eu comeria 2000 calorias diárias para manter uma dieta equilibrada saudável. Eu igualmente comeria pratos pequenos cinco a seis vezes ao dia. Eu tentaria comer mais frutas e verduras. Eu ouvi dizer que comer após as sete de noite é negativo então estou isto deve ser evitado.
Se eu me exercitasse e seguisse um estilo de vida saudável, eu seguiria o descrito acima. Isto manterá aspectos saudáveis para a natureza física de seu corpo.

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